食育 | 子育てすいっち

もうすぐ十五夜！あなたはどのように十五夜を楽しむ？

東京のような大都市でせわしなく暮らしていると、ついつい季節の行事を忘れてしまいがちです。日本には四季があり、それぞれの季節ではかならずベンチマーク的なお祝い事や記念日がありますが、その中でもあまりよく知られていないのが … 続きを読む

何を食べても美味しい季節、秋がやってきました。「食欲の秋」ともいうように、夏の間におちていた食欲は、気温が下がるととたんに戻ってくるようです。これは一体、なぜなのでしょう。秋になるとお腹がすくワケこれには諸説ありま … 続きを読む

子どもには本物体験をさせよう！とは、よく聞く言葉。夏休みは子どもたちにとって、本物体験をするのに絶好のチャンス、とばかりに、海や山に出かけたり、旅行や観光に出かけるご家庭も多いのでは、と思います。本物を知ることで感性 … 続きを読む

突然ですが、皆さんはお子さんの食についてどんなお悩みがありますか？お母さんの食の３大お悩み（ギール調査による）は、１　おやつばっかり食べる２　偏食で同じものしか食べない３　少食これらは年間２００名以上のお母さん … 続きを読む

６月は農林水産省が定める食育月間です。「食育」とはよく聞く言葉なのですが、その意味をきちんと捉えている人は多くはありません。では食育とは一体、どんなことを言うのでしょう。「食育」ってどんなこと？ “食育（しょくいく）と … 続きを読む

「何を食べたらいいんだろう？」と迷った時は、その季節のもの、つまり旬の食材を食べると決めておくと間違いない。なぜなら旬の食材には、その時期、その場所で暮らす私たちにとって、必要な栄養素が詰まっているからです。初夏の時期 … 続きを読む

新学期が始まって、ようやく家族みんなの日常の生活リズムが整ってきたと、ほっとしているお母さんも多いのでは？しかしこの時期気になり始めるのが毎日のお弁当問題。こどものお弁当について、栄養バランスよく作りたい、色も綺麗で盛 … 続きを読む