子供の偏食や食わず嫌いは直すべき?お花見をきっかけに考える、バランスよく食べることよりも大切なこと

3月は三寒四温、ひな祭りが終わって少しずつ空気が暖かくなりはじめると、そろそろ気になってくるのがお花見です。お子さんとのお花見を計画しているパパ、ママもいらっしゃるかと思います。 そんなお花見をきっかけに、子供の偏食や食 … 続きを読む

食育~秋の旬の食材 さつまいもやかぼちゃを食べて、おいしく体をいたわろう

  だんだんと秋も深まってきましたね。 実りの秋とも言われるこの時期は、豊かな食材に恵まれます。 今回は「秋の食材」について考えてみましょう。 秋に食欲が増すのはなぜ? ついこの間まで蒸し暑い日が続いていたと思 … 続きを読む