パパも頑張る！ママが喜ぶ生後3ヶ月までの家事、育児

こんにちは、2017年7月でパパ歴3ヶ月、初心者パパのかくしげです！プレパパ、パパのみなさま家事・育児していますか？

自信を持ってしています！と言える方もいれば、やりたいとは思っているけど何をやればいいのか…という方もいらっしゃるのではないかなと思います。何をやって何をやらないかはそれぞれの家庭により様々ですし、やるから偉い！やらないから偉くない！というわけでもありません。でもちょっとだけやってみると意外と楽しい発見がありますし、なんといってもママも喜んでくれますし、家庭が円満になりますよ。

いくら毎日一緒にいるとはいえママもまだ子育てにあまり慣れていない3か月、お互いが寄り添いながら子育てできるといいですよね。ということで今回は「ママが喜ぶ、助かる」というところに焦点をあててみたいと思います。

1 ゴミ捨て
2 布団のクリーニング
3 週1回２～３時間だけでも一人で見れるようにする
4 泣いたら一番に駆けつける
5 お出かけ前の準備
6 最後に

ゴミ捨て

生後3か月くらいであれば赤ちゃんはほぼ寝てるだけ、3か月くらいでやっと首が座り始めるかな？という頃ですね。そんな時期の赤ちゃんはママとしては、ほんの数分程度でもほっておけないようでゴミ出しのためだけにわざわざ抱っこ紐をして、あるいはベビーカーに乗せて…、というママも多いみたいです。ぼくも妻に言われてはじめて気づきました。考えただけで面倒ですよね。

パパにとってはたかがゴミ捨てでも、ママにとってはされどゴミ捨て。お仕事の前にさっとゴミ捨てを手伝ってみてはいかがでしょうか。まずはゴミ出しの日を覚えましょう（笑）

そしてさらにもう一つ、ゴミを出したら新しいごみ袋をセッティングしてあげましょう。抱っこをしながら、片手でゴミ袋をセッティングするのは至難のわざ。ママいわく、「次の袋を準備するまでがゴミ捨て」とのことです。

布団のクリーニング

生後間もなくであれば特に、赤ちゃんが触れるものはできるだけ清潔にしておきたいですよね。それはママだけでなくパパも同じではないでしょうか？洋服やタオルなどの洗濯はできても、日常的に使うものでなかなか洗うことができないのが、そう、布団なんです。多くのコインランドリーで布団は洗濯、乾燥までできますので、毎月1回くらい布団を洗う日を決めておきたいですね。

週1回２～３時間だけでも一人で見れるようにする

普段、子供と過ごす時間が短く、子育てになれないパパにとって、一人で子どもを見るのはちょっとドキドキしますよね。泣いたらどうしよう、ミルクはどうやってあげるの？おむつってどうやって変えるの？着替えってどこにあるの？などなど。でもその不安をちょっとだけ乗り越えて、ママを数時間だけでも自由にしてあげると、ストレス発散になってそれ以上のリターンが返ってくるとぼくは思っています。そしてなんといってもこれを毎日やってるなんてママすげー！ってなります（笑）

子供がいるという環境にまだ慣れてないママにとって、ふと、「あ、あそこ行きたいなー。」と思っても、「あ、子供いるから行けないや…。」となってしまうこともあるのだそう。そんな時に「ちょっと見てあげるから行ってきなよ！」と言ってあげられることで、ママのストレス発散になるのはもちろん、ママのストレス発散はパパにとっても嬉しいのではないでしょうか。それには、時間のある時には、普段からオムツ替えやミルクなどをあげておくようにしましょう。

泣いたら一番に駆けつける

昼間、ママは赤ちゃんにつきっきりなので、泣いたらあやして泣いたらあやしてを一日中何回も繰り返しています。パパが知らないところで。
ですから、パパが自宅にいるときは、赤ちゃんが泣いたら、一番に駆けつけてあげましょう。抱っこしかできなくても十分です。そういう姿がママだけに、まかせっきりにしてないよという姿勢を見せることになりますからね。

お出かけ前の準備

お出かけの準備をする際には、まず出かけるにあたって何が必要か聞きましょう。これは、リストにして目のつく場所に置いておけると便利ですよ。車の運転と同様、これは必要だろう、これはいらないだろう、という「だろう運転」には気を付けてくださいね。最悪ママの二度手間になる可能性がありますから（笑）。

普段、家族みんなでお出かけする場合、お化粧や身だしなみなどのチェックなどママの方が準備に時間がかかることも多いのではないでしょうか。例えばママの準備時間が３、パパの準備時間が１、赤ちゃんの準備時間が２だった場合どうしますか？ママが自分と赤ちゃんの準備をすると、パパにとっては「まだ準備できないの？」となってしまいますが、ママが自分の準備、パパが自分と赤ちゃんの準備をやるとすごくスムーズですよね。

そのためにも事前にママにヒアリングして、何が必要か聞いておきましょう。

最後に

神経質なママの場合、張り切ってパパが家事や育児をしてくれても、きちんとできてないことが逆にストレスになることもあるみたい…。パパにとってはせっかく手伝ってるのに！と思うかもしれませんが、そこはお互いに寄り添うことが大事かなーと。料理でいえば赤ちゃんがいるので、時間をかけられないし、少しくらい手抜きでも許してね、とママからいえるといいと思うんですが、言われてないパパは自分から「少しくらい手抜きでもいいよ」、と言ってあげるとママにとってはすごく気が楽になるかもしれません。

参考になりましたでしょうか？子育てに正解はありませんし、家庭の数だけやり方はあると思います。ぼくが今のところ意識しているのは「ママが自由な時間を増やす」「子育てに参加している姿勢を見せる」の2点ですね。色んなやり方があれど、この記事を読んだ事がきっかけで行動に移していただけるパパが増えると嬉しいです。

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