パパのための時間節約術！仕事も家事も子育ても楽しもう！

こんにちは、かくしげです！

お子様との夏休み、どのように過ごされましたか？わが家は、まだ「子どもの夏休み」という年齢ではないので、大きくなったら夏休みには花火をしたり、プールに連れて行ったりしたいなぁと楽しく妄想しております(笑)

子どもができると、独身時代や夫婦だけで過ごしていた時期とは少しライフスタイルが異なってきますよね。
実家から出て一人暮らしを始めると「家事」というやるべきことが入ってくるのと同じで、子どもが生まれると「育児」という大きな役割が入ってくるので、それまでとの生活と変わってくるのは当然です。私自身、子どもができてもうすぐ5ヶ月ですが、夫婦二人だけで過ごしていたころとは、試行錯誤しながら大きくライフスタイルを変えてきました。そして今も日々試行錯誤の連続です。

今回はそんな中で、多くのプレパパやパパたちがもっと時間をうまく使いながら仕事にも家事にも子育てにも全力を注ぐための参考になればうれしいなーと思いつつ私の経験からいくつかお伝えできればと思います。

1 勤務時間を変える
2 自分のスキルアップは隙間時間に
3 やらないことを決める
4 番外編家事も自動化の時代？
5 結局はバランスが大事

勤務時間を変える

朝はバタバタと準備をし、遅い時間に仕事で帰っても、もう子どもは寝てしまっていて、平日はなかなか子どもと触れ合う時間が取れないということはないでしょうか？週末は時間が取れるけど週末だけじゃ物足りない！そんな方には、出勤時間を変えるというのも一つのやり方です。

私の場合、朝はそれまでよりも1時間早く家を出て、1時間早く帰ってくる生活スタイルに変えました。勤務時間を変えたことで仕事に対しても家庭に対してもすごく良く作用していますし、今のところ悪いことは一つもありません。

まず早く起きるために早く寝ることを優先したので、「無駄な時間」をすごく意識するようになりました。遅くまでだらだらとお酒を飲む時間や、寝る前にベッドでスマホを触る時間などなど。結果的に22時に寝て5時に起きるスタイルがほぼ定着し、しっかりと睡眠も取れているので体の調子も良くなりましたし、早く起きれば妻と子どもが起きるまでは本を読んだり軽く体を動かしたりなど1人の時間を確保できるようにもなりました。一石二鳥どころか一石が三鳥にも四鳥にもなっています。

もちろん職場や職種によって勤務時間を簡単には変えることが難しい方もいるかもしれませんが、ただ単に今の勤務時間が当たり前になってしまっている方は、上司に相談してみてはいかがでしょうか？

朝が苦手で…という方もいるでしょう。私もかつてはそうでした。一説によると人は同じことを３週間ほど続けるとそれは習慣になる可能性が高まるそうです。努力を続けるのはしんどいですけど、習慣にしてしまえばやらないと気持ち悪くなるので、まずは３週間やってみてください^^

自分のスキルアップは隙間時間に

家にいる時間はできるだけ妻や子どもがとコミュニケーションを取る時間にしたいので、読書など自分のスキルアップはできるだけ隙間時間を活用するようにしています。

隙間時間といえば通勤中ですよね。私も1時間ほどかけて電車で通勤しています。片道1時間だと往復にすると毎日2時間、週5日で10時間、1ヶ月で考えると…。

その時間を満員電車で何もできない時間にしたくなかったので、私の場合は「始発駅」を条件に引越し先を探しました。子どもができるタイミングで引越しをと考えている方は、会社の近くに住んで通勤時間そのものを減らすというのもいいですし、毎日決まった時間を確保するためにあえて「始発駅」で探すというのもひとつのやり方です。

また、最近私はアマゾンのオーディブルというサービスも活用しています。本を読みあげてくれるサービスなので、満員電車でも関係なく、イヤホンさえつけられれば読書？の時間を確保することができます。

子供ができたからなかなか一人の時間を確保できず、本を読む時間も減ってしまって…と子どもができたことが原因でやりたいことができなくなるのはもったいないですよね。子どもはみるみる成長していくので、それに負けなくらい成長していたいと思っています。

やらないことを決める

うまく早寝早起きできているのも、隙間時間を有効に使えるようになったのも、やらないことを決めたからかなーと思います。

私がやらないと決めたのは２つ

①無駄にSNSを開かない

②テレビを観ない

①に関しては数分程度の隙間時間であれば開きます。数十分まとまった時間ができたときはできるだけ開かず、読書などの時間に充てるようにしています。②は書いてみたものの根っからのテレビっ子のようでまだ実現できていません（笑）。ただ、あらかじめ観たい番組をチェックしてから録画をしておいて空いた時間に2倍速で見るようにしているので、なんとなくテレビをつける時間は減りましたし、一つ一つの番組をちゃんと観るようになりました。

番外編家事も自動化の時代？

これから取り組んでいきたいなーと思っているのは家事の時間を減らすことです。

とは言っても妻にやらせるとかではないですよ！

家事代行というのもひとつのやり方ですし、洗濯乾燥機や食器洗い機、ロボット掃除機などなど。少しくらい高くてもそれで自分と妻の家事の時間が減らせて、子どもと触れ合う時間が増えるなら…と思いつつまだできてないのでこれからやる予定です^^

結局はバランスが大事

もちろん家庭の時間をもっと減らせば、仕事の時間を増やすことはできますし、逆もしかり。ただ私は家庭の満足度は仕事に影響を与えますし、仕事の充実度は家庭に影響を与えると思っています。体と心は一つですからね。

「やらないこと」は自分のルールとして決めてもいいですし、家族で話し合うのもいいかと思います、私も妻とはなしましたし、子どもがおおきくなったら子どもも交えて話したいなーと思っていて、今からワクワクしています^^

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