七五三で余ってしまった千歳飴を有効に使う方法

この時期になるとあちこちで、着物姿の子どもたちを見かけます。 七五三の季節ですね。七五三で食べるものといえば必ず思い浮かぶのは千歳飴。私が子どものころからあり、また廃れずに食べ続けられている伝統的なお菓子について、ちょっ … 続きを読む

食育~秋の旬の食材 さつまいもやかぼちゃを食べて、おいしく体をいたわろう

  だんだんと秋も深まってきましたね。 実りの秋とも言われるこの時期は、豊かな食材に恵まれます。 今回は「秋の食材」について考えてみましょう。 秋に食欲が増すのはなぜ? ついこの間まで蒸し暑い日が続いていたと思 … 続きを読む

うちの子いつもグズってる!おやつを変えて子どものココロを育てよう!

2・3歳のイヤイヤ期はよく聞きますが、「なぜかうちの子イヤイヤ期が終わらない」もしくは、「また始まった」と悩んている4,5歳児をお持ちのママが多いようです。 スーパーで床に寝そべりバタバタしたり、突然大きな声で怒ったりと … 続きを読む