ギール里映 | 子育てすいっち

なぜ秋になると、お腹がすくの？〜秋だからこそ食べたくなる食材とその本当の理由〜

何を食べても美味しい季節、秋がやってきました。「食欲の秋」ともいうように、夏の間におちていた食欲は、気温が下がるととたんに戻ってくるようです。これは一体、なぜなのでしょう。秋になるとお腹がすくワケこれには諸説ありま … 続きを読む

子どもには本物体験をさせよう！とは、よく聞く言葉。夏休みは子どもたちにとって、本物体験をするのに絶好のチャンス、とばかりに、海や山に出かけたり、旅行や観光に出かけるご家庭も多いのでは、と思います。本物を知ることで感性 … 続きを読む

突然ですが、皆さんはお子さんの食についてどんなお悩みがありますか？お母さんの食の３大お悩み（ギール調査による）は、１　おやつばっかり食べる２　偏食で同じものしか食べない３　少食これらは年間２００名以上のお母さん … 続きを読む

「夏野菜」と聞くと、どんな野菜を思い浮かべますか？トマトやきゅうり、ナスなどでしょうか？本題に入る前にまずは、「夏野菜」とはどんなものなのかご紹介しますね。夏野菜ってどんなもの？夏野菜とは、一般的には春に種まきをし … 続きを読む

毎日暑い日が続き、そろそろ「夏バテ」が気になる季節になりました。その「夏バテ」、実は食事の仕方ひとつでも起こりやすくなる場合があると言われています。そこで、今回は「食事と夏バテの関係」についてお伝えしますね。夏バテ … 続きを読む

夏が近づくと、気になるのが熱中症。昔はそんなに話題にならなかった熱中症ですが、２００９年以降急激に患者数が増えています。（＊１）熱中症にならないためにはどうしたら良いのか、今から対策できることをお教えしますね。熱中症っ … 続きを読む

６月は農林水産省が定める食育月間です。「食育」とはよく聞く言葉なのですが、その意味をきちんと捉えている人は多くはありません。では食育とは一体、どんなことを言うのでしょう。「食育」ってどんなこと？ “食育（しょくいく）と … 続きを読む